Mon
Activité
Adaptée
Rien ne vous correspond mieux que vous-même
Pourquoi des activités physiques adaptées ?
L'activité physique est faite pour tout le monde, et tout le monde est fait pour l'activité physique.
Si tant est qu'elle soit pratiquée avec plaisir, avec des objectifs individuels et quelques adaptations !
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Contre-question : Êtes-vous exactement comme tout le monde ? Eh bien, non ; sexe, âge, poids, expériences sportives, rythme de vie quotidienne, goûts, capacités, objectifs, motivation, alimentation, limites, besoins, attentes, croyances, représentations, étape de vie,... Et je peux encore continuer longtemps.
L'adaptation des activités physiques s'impose et la conception d'un programme sur mesure est pertinent.
De quoi avez-vous besoin pour commencer ?
D'une auto-évaluation...
Qui êtes-vous ?
Que voulez-vous ?
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Et je peux déjà vous aider à cette étape, avec les deux propositions ci-dessous.
Ce qui est proposé
Programme sur mesure
Vous êtes un particulier et je vous construis un programme d'activités physiques sur mesure.
Après un 1er rendez-vous où l'on aura l'occasion de discuter, de se présenter, et de cerner votre projet, il sera temps pour moi d'établir un programme qui correspondra à vos besoins et vos attentes. Ce programme sera adapté en termes de durée et de fréquence des séances. Il correspondra à votre niveau, votre motivation, vos objectifs.
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Nous restons en contact tout au long du programme, par messages ou en direct. Cela permettra de le réajuster tout au long de votre progression.
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Un bilan final sera proposé afin de concrétiser la validation des objectifs que vous vous étiez fixés, et de faire un point sur vos perspectives.
Livret sur mesure
Vous êtes un professionnel ou une structure et je vous crée un livret.
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Vous allez simplement pouvoir choisir un public cible (situation de handicap, vieillissement, pathologies,...) et une activité physique (la boxe française, les sports collectifs, les activités de coopération,...).
Puis, vous choisissez les thèmes et le nombre de pages souhaitées.
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Le reste ? Je m'en charge.
Ainsi, vous obtenez un guide spécial pour votre structure, pour votre public, avec l'activité physique qui vous parle.
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Vous trouverez tous les publics, les activités physiques et les thèmes proposés en cliquant sur "En savoir plus" ou dans l'onglet "Livrets".
Contactez-moi
Par e-mail : clr.hnns@gmail.com
Par What'sApp : +33612759214
Ou grâce au formulaire de contact
